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【涨知识】白粥、面条不养胃!真正“养胃”的方法只有这一个

【涨知识】白粥、面条不养胃!真正“养胃”的方法只有这一个
 很多人觉得自己胃不好,于是就搜集各种养胃偏方,想靠着吃点什么来把胃“养”好,比如白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……   那么,问题也来了:   这些食物真的能“养胃”吗? 1. 白粥、小米粥、面条:不要长期喝  粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥,越是好消化。 但……继续阅读 »

kiki 2个月前 (01-02) 58浏览 5个赞