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健脾益胃煲汤配方

健脾益胃煲汤配方
1.淮山党参鹌鹑汤 材料:党参 15 克、淮山 15 克、鹌鹑 2 只、瘦肉 250 克、生姜 3 片 功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食疗补益作用。 2.五指毛桃煲鸡瘦肉汤 材料:五指毛桃根 45-60 克、老母鸡 1 只,瘦肉 200 克,生姜 3 片。 功效:健脾胃,祛湿困,舒筋络。对于风湿对关节痛有帮助疗效。 3.黑豆煲……继续阅读 »

kiki 1个月前 (05-06) 45浏览 0个赞

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【涨知识】白粥、面条不养胃!真正“养胃”的方法只有这一个

【涨知识】白粥、面条不养胃!真正“养胃”的方法只有这一个
 很多人觉得自己胃不好,于是就搜集各种养胃偏方,想靠着吃点什么来把胃“养”好,比如白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……   那么,问题也来了:   这些食物真的能“养胃”吗? 1. 白粥、小米粥、面条:不要长期喝  粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低,也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥,越是好消化。 但……继续阅读 »

kiki 6个月前 (01-02) 148浏览 6个赞